Gyvenimo auditas

Pokyčiai prasideda nuo aiškaus supratimo, kas šiandien veikia, o kas trukdo gerai savijautai.

Gyvenimo auditas – tai struktūruota konsultacija, kurios metu įvertinami svarbiausi kasdienio gyvenimo aspektai: miegas, mityba, atsistatymas, streso valdymas ir fizinis aktyvumas. Pokalbio metu analizuojamos esamos rutinos ir nustatomos sritys, kurios labiausiai riboja savijautą, energiją ar gyvenimo kokybę.

Po konsultacijos pateikiamos aiškios rekomendacijos, padedančios pagerinti kasdienę savijautą ir sukurti tvirtesnį pagrindą tolimesniems pokyčiams.

Kas įtraukta į gyvenimo auditą

• miego ir kasdienių rutinų analizė
• mitybos įpročių įvertinimas
• atsistatymo ir streso valdymo įvertinimas
• fizinio aktyvumo ir treniruočių analizė
• rekomendacijos savijautos ir energijos gerinimui
• galimi tolimesni veiksmai

Kaina 120,00 eur

Jei ši paslauga tau aktuali – susisiek.

Atsiųsk trumpą žinutę apie savo situaciją ar tikslus ir aptarsime galimą bendradarbiavimą.